Welcome恒大开户地址為夢而年輕!

紫外線對人體的好處和危害分别是什麼?

來源:林上科技   發布時間:2012/6/11 11:49:24  浏覽:
短波紫外線UVC對人體的危害就比較大,UVA波段對人體又是有好處的,但也必須是适量,所以對于紫外線強度到底是多少,一些專業的場所就會用紫外線強度檢測儀對紫外線進行檢測,根據不同波段的紫外線來選擇适合測試的紫外線強度檢測儀。

  太陽紫外線是電磁波譜中波長從0.01-0.40微米輻射的總稱。紫外線的波長愈短,對人類皮膚危害越大。短波紫外線可穿過真皮,中波則可進入真皮。但紫外線對人體并非隻有危害,也有很多好處的。紫外線對人體的好處和危害,主要是看紫外線的哪個波段,短波UVC對人體的傷害就比較大,UVA波段對人體又是有好處的。但也必須是适量。所以對于紫外線強度到底是多少,一些專業的場所就會用紫外線強度檢測儀對紫外線進行檢測。根據不同波段的紫外線來選擇适合測試的紫外線強度檢測儀。

紫外線強度檢測儀

       近年來,大量化學物質破壞了大氣層中的臭氧層,破壞了這道保護人類健康的天然屏障。據國家氣象中心提供的報告顯示,1979年以來我國大氣臭氧層總量逐年減少,在20年間臭氧層減少了14%。而臭氧層每遞減1%,皮膚癌的發病率就會上升3%。目前,北京市氣象局發布了北京市的紫外線指數,以幫助人們适當預防紫外線輻射。
      關于紫外線對人體的危害,北京市氣象局提醒人們當紫外線為最弱(02級)時對人體無太大影響,外出時戴上太陽帽即可;紫外線達到03級時,外出時除戴上太陽帽外還需備太陽鏡,并在身上塗上防曬霜,以避免皮膚受到太陽輻射的危害;當紫外線強度達到05或06級時,外出時必須在陰涼處行走;紫外線達07-09級時,在上午10時至下午4時這段時間最好不要到沙灘場地上曬太陽;當紫外線指數大于等于10級時,應盡量避免外出,因為此時的紫外線輻射極具有傷害性。人體的表皮中分布着一種基底細胞,這種細胞含有黑色素原是一種酪氨酸物質 ,在紫外線的作用下,黑色素原變為黑色,沉着于被曬的皮膚表面,使皮膚呈均勻的黑褐色。這就是日光曬黑皮膚的重要原因。這種沉着的色素可吸收較多的光能,迅速轉變為熱能,并刺激汗腺分泌而散熱。
       不過紫外線也并不是一無事處,雖然過度接觸紫外線,會燒傷皮膚,或引起老年性白内障,甚至引起皮膚癌等。但适量的紫外線對人體卻有許多好處:
       1、曬太陽能殺死皮膚上的細菌,預防疖瘡、毛囊炎等皮膚病。室内常進陽光,勤曬被褥,可減少疾病的傳播。
       2、促進鈣磷代謝,人體皮膚中含有固醇類物質,這種物質經陽光中的紫外線照射可變為維生素D。維生素D進人血液後改善鈣、磷的代謝,有抗佝偻病、骨軟化和老年骨質疏松的作用。
       3、增強機體的免疫能力,陽光中紫外線的照射,能刺激機體的造血機能,使紅血球的數量增多,血色素增加,改善紅細胞質量,改善肌肉的活動狀态,還能降低血壓、血糖、膽固醇、增加機體免疫能力,促進機體細胞吸氧能力和新陳代謝,減輕氣喘病和關節疼痛,舒筋活血,增強體質。在日照不足的國家,嬰幼兒的佝偻病和成人的骨質軟化和骨質疏松症的發病多,嬰兒的茁壯成長離不開适量的日光浴,人體需要适量的紫外線,因此,适量的光照還是必要的。
       那麼,應在什麼時間接受紫外線?
       盛夏時11-17時不宜接受陽光曬,因為這段時間紅外線太強,一般能達到每分鐘每立方米1.5卡以上,所産生的溫度是37℃-45℃。春秋季節7-10點,或15-16點,這段時間,陽光中紫外線強,紅外線弱。在驕陽似火的夏季,上午10時至下午3時,陽光中的紫外線強度最強,室外活動應避開這段時間,以免紫外線對人體的傷害,即使需要在這段時間戶外活動,也不要忘記撐遮陽傘,戴遮陽帽或遮陽鏡,使用有正規廠家生産的護膚素和防曬霜,并盡量着白色或淺色衣服,以減輕紫外線照射,對人體造成不必要的損傷。

相關文章鍊接